Helbredende faser i kiropraktisk behandling
Det sædvanlige forløb af kiropraktisk behandling er opdelt i tre faser. Varigheden af hver fase afhænger af individuelle faktorer såsom alder, sundhedstilstand og varighed af symptomerne. Det spiller også en rolle, hvor effektivt du organiserer din hverdag. IHR-CHIROPRAKTOR vil med glæde give dig yderligere information.
Du er velkommen til at kontakte os.
1. Symptomatisk fase
(smertereduktion)
Det er her, ledblokaderne bliver korrigeret.
- Din krop er i gang med en reorganisering og kan endnu ikke opretholde de ledjusteringer, der er blevet sat i gang.
- Regelmæssige aftaler med korte intervaller på 2-3 dage er vigtige, så vanemønstre i kroppen kan ændres.
- Denne fase er normalt forbundet med begrænset mobilitet og smerter med eller uden udstråling.
2. Stabiliseringsfase
(heling)
Regelmæssige justeringer finder fortsat sted.
- Her øges tidsintervallerne mellem behandlingerne.
- Din krop begynder at huske den korrigerede holdning.
- Stoppes den kiropraktiske behandling her, kan man let falde tilbage i den symptomatiske fase.
- I denne fase ses ingen eller kun lidt indskrænket bevægelighedsamt ingen eller kun lidt smerte.
3. Forebyggende fase
(velvære)
Forebyggende kiropraktiske behandlinger har til formål at genkende og korrigere forstyrrelser i kroppen, før de giver symptomer.
- Kontrol hver 2.-6. måned for at forebygge og genkende lidelser på et tidligt tidspunkt.
- I denne fase ses ingen begrænsninger i bevægeligheden samt ingen smerter.
- Hvis der igen opstår symptomer mellem de forebyggende behandlinger, er de vigtigt straks at kontakte os, så symptomerne ikke får tid til atter at manifestere sig.
Den symptomatisk fase
Her er der fokus på at finde årsagen til dine symptomer og give hurtig lindring. Gennem behandlingsaftaler med korte intervaller sigter IHR-CHIROPRAKTOR mod at reducere smerte og genoprette din mobilitet. For mere dybdegående information, læs venligst detaljerne i afsnittet Første konsultation
Den stabiliserende fase
Når vi har reduceret dine smerter og symptomer, starter vi nu den stabiliserende behandlingsfase. Her vil du modtage regelmæssige justeringer, og vi vil gradvist øge intervallerne mellem behandlingerne. Denne videregående plan beskytter din krop mod at falde tilbage i gamle bevægelsesmønstre. Dit nervesystem kan nu regenereres og genoptage sin naturlige funktion. Det er her helingen begynder. Selv om de akutte symptomer allerede er aftaget i den symptomatiske fase, er musklerne, ledbåndene, senerne og vævet omkring det behandlede led endnu ikke helt helet. Tilpasningsprocesser og kompensationsmekanismer tager tid, og en tidlig afslutning af planen kan øge risikoen for tilbagefald. Den stabiliserende fase er afgørende for mobilitet og smertefrihed på længere sigt.
Den stabiliserende fase er afgørende for mobilitet og smertefrihed på længere sigt.
Den forebyggende fase
Overgangen fra den stabiliserende fase til den forebyggende fase er glidende, og fører til det endelige mål: langsigtet frihed fra symptomer. Kiropraktiske behandlinger finder nu sted individuelt med intervaller på 2-6 måneder for at opretholde dit helbred og velbefindende. Det er vigtigt at bemærke, at blokering af led opstår uden direkte smerte og kan have sundhedsmæssige virkninger, før de er mærkbare. Forebyggelse er en vigtig strategi for at vedligeholde helbredet på linje med tandhygiejne eller regelmæssige helbredstjek. At tage sig af sin rygsøjle og sine led bør være lige så naturligt som at tage sig af andre aspekter af sin sundhed. IHR-CHIROPRAKTOR støtter dig i at vedligeholde og fremme dit sundhedspotentiale.
Vigtig information til dig
Motion og sport
Betydningen af motion og sport for dit velvære og helbred bør ikke undervurderes. Det er dog vigtigt at bemærke, at individuelle præferencer og ekspertanbefalinger kan variere meget. Hvad der for den ene kan føles behageligt, kan for en anden føles udfordrende og føre til betydelig demotivation. Det er afgørende at finde den træningsform, der passer perfekt til dig, og som du nyder at integrere i din daglige rutine.
Stressreduktion
Det er værd at bemærke, at enhver form for stress potentielt kan føre til blokering af rygsøjlens bevægelighed. For at minimere stress er det meget vigtigt at identificere de forskellige former for stress. Stress manifesterer sig i kategorierne: Fysiske, følelsesmæssig og kemisk stress. Disse stressfaktorer kan også opdeles i mikro- og makroniveauer. Mikrostress opstår ofte som følge af hverdagens krav, der har en konstant effekt over en længere periode. Makrostress opstår bl.a. som følge af kritiske livsbegivenheder.
For yderligere information, spørg efter vores informationsark. Skriv en e-mail til os på: info@ihr-chiropraktor.de
