Unsere Workshops


Die Eigenverantwortlichkeit der Patienten ist ein sehr wichtiger Punkt generell bei einer Genesung, egal ob es sich um den Bewegungsapparat oder z.B. eine Grippe handelt. Sie selber können viel dazu beitragen Ihren Behandlungsverlauf positiv zu beeinflussen bzw. wenn Sie genesen sind, dass Ihre Gesundheit stabil bleibt.

Eine gute Ernährung, viel Bewegung und die richtige Haltung und sind das „A & O“ für einen gesunden Bewegungsapparat (Bewegung unterstützt u.a. auch den Heilungsprozess). Ihre Wirbelsäule schützt das zentrales Nervensystem, welches Ihre gesamten Körperfunktionen kontrolliert und somit Ihre Gesundheit. Aus diesem Grunde besteht eine enge Verbindung zwischen Ihrer Körperhaltung (Bewegungsapparat) und Ihrer Gesundheit.

Gerne möchten wir mit Ihnen unser Wissen in Form von Workshops teilen!

Sie sind kein Patient von IHR-CHIROPRAKTOR – Kein Problem, jeder kann an unseren Workshops teilnehmen!

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf und machen Sie mit!

 

BEWEGUNGSWORKSHOP „Grundlagen der Bewegungslehre Level 1"

Flexibilität und Kraft für eine stabile Wirbelsäule und Gelenke - Workshopstart: 8. Mai 2019 (über 6 Wochen immer mittwochs) 

Auch ein späterer Einstieg, sprich das Mitmachen nach den 8.Mai 2019 ist noch möglich! Der Workshop ist so aufgebaut, dass jeder Workshop-Termin für sich alleine effektiv ist. Bei Interesse nehmen Sie mit uns Kontakt auf.


Durchgeführt wird der Workshop "Grundlage der Bewegungslehre Level 1" von unserem Chiropraktor Joonas Mucha, der bereits mehrere Jahre als Kursleiter der „Allgemeinen Bewegungslehre“ an verschiedenen  Schulen und Sportvereinen für Kinder, Erwachsene und Senioren tätig ist.

Der Bewegungsworkshop startet am 8. Mai 2019 und wird über 6 Wochen immer mittwochs um 18:15 Uhr bei uns in der Praxis stattfinden. Die Kursteilnahme beläuft sich auf 20 Euro inkl. gesetzliche MwSt., pro Person und pro Kurs-Termin. Ein Kurs-Termin dauert 75 Minuten und setzt sich zusammen aus verschiedenen Bewegungs- und Koordinationsübungen sowie dynamischen Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Jeder Kurs-Termin wird mit Übungen der Stille abgeschlossen.

Unter anderem zeigt Joonas Mucha im Workshop wie man die Aufrechterhaltung einer chiropraktisch-justierten Wirbelsäule mit Bewegung unterstützt und das fasziale System des Körpers entspannt und ausbalanciert. Zudem werden die Gelenke in den Händen, Füßen, Hüfte, Schulter, Knie usw. gestärkt, um z.B. Arthrose vorzubeugen oder auch Arthrose Beschwerden zu mindern.

Joonas hilft Ihnen die eigene Wirbelsäule „kennenzulernen“ und ein Bewusstsein für alle einzelnen Wirbel und deren natürlichen Beweglichkeit zu erhalten.  Die eigentliche menschliche Sitzhaltung, die Hocke  wird geübt, um den unteren Rücken, die Hüften und die Füße zu stärken und flexibel zu halten. Ein toller Nebeneffekt hierbei ist, dass sogar der Verdauungsapparat davon profitiert.

Alle Workshop-Übungen sind so konzipiert, dass Stärke und Flexibilität gleichzeitig trainiert werden, um eine gesunde Balance im Körper zu schaffen. Zudem sind die Übungen Location unabhängig trainierbar, das heißt, Sie selber können zu der offiziellen Workshopeinheit bei uns, für sich alleine zusätzlich trainieren, z.B. zu Hause oder auch unterwegs auf Reisen.

Da die Workshop Teilnehmerplätze begrenzt sind, bitten wir um Anmeldung vorab per Email an info@ihr-chiropraktor.de oder per Telefon unter 040 20 22 60 30.

Sollten Sie nicht alle 6 Termine wahrnehmen können oder später als den 08. Mai einsteigen, stellt dies kein Problem da und Sie können trotzdem mitmachen. Der Workshop ist so aufgebaut, dass jeder Workshop-Termin für sich alleine effektiv ist. Geben Sie uns bitte einfach Bescheid, wenn Sie nicht alle Termine wahrnehmen können. Auch ein späterer Einstieg wäre möglich, vorausgesetzt es sind noch Plätze frei.

Der Dresscode ist: bequeme Sportklamotten, wie z.B. eine Jogginghose, T-Shirt und Sportschuhe sowie ggf. vorhanden eine Yogamatte / Sportmatte. Sollten Sie keine Yogamatte / Spotmatte besitzen, stellen wir Ihnen gerne leihweise eine Yogamatte während der Workshopeinheit kostenlos zur Verfügung.

Bei Fragen zu unserem Bewegungsworkshop nehmen Sie mit uns Kontakt auf. Wir freuen uns auf Sie!



  • da
  • de
  • en
  • tr

ICS Ihr-Chiropraktor GmbH Öffnungszeiten Icon

Phone 040 - 20 22 60 30

Monday - Friday
7:30 o'clock - 18:00 o'clock






ICS Ihr-Chiropraktor GmbH Öffnungszeiten Icon

Phone 040 - 20 22 60 30

Monday - Friday
7:30 o'clock - 18:00 o'clock

_
ICS Ihr-Chiropraktor GmbH Info iconIHR-CHIROPRAKTOR informiert:
ICS Ihr-Chiropraktor GmbH News Picture

 

Für alle, die sich über Chiropraktik informieren wollen, hält unser Chiropraktor, Efe Gökpinar

jeden 1. Montag im Monat um 18:15 Uhr einen Vortrag in unserer Praxis.

Die Teilnahme ist kostenlos. Um Anmeldung wird gebeten.

info@ihr-chiropraktor.de oder
+49 40/ 20 22 60 30

Gerne bieten wir Ihnen auch individuell Termine an anderen Tagen an, wenn Sie sich mit einer Gruppe mit mehr als 5 Teilnehmern bei uns anmelden.

IHR-CHIROPRAKTOR Team


site created and hosted by nordicweb